Lomo de Merluza congelado a la plancha.

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Degustar un maravilloso y sabroso lomo de merluza a la plancha, sin dejar malos olores ni humos en la cocina.

El tiempo de cocción ha sido calculado para un microondas de 900W. En caso de usar una potencia diferente, debemos revisar los tiempo de cocción y ajustar. Es conveniente considerar que aunque el microondas sea de la misma potencia, dependiendo del uso, potencia efectiva, antigüedad, etc. los tiempos y temperaturas pueden variar entre un 10 y 15%.

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Ingredientes:

  • 1 Lomo de merluza congelado de 200 gr.
  • Aceite.
  • Sal y pimienta.

Prepración:

  • Poner en la Microchef Irisana el lomo de merluza salpimentado, sin descongelar, con un chorrito de aceite,.
  • Cocinar durante 10 minutos, dar vuelta y cocinar 3 minutos más.

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